Musicothérapie
C'est quoi ?
La musicothérapie, c'est l'utilisation judicieuse de la musique comme outil thérapeutique de base pour rétablir, maintenir ou améliorer la santé mentale, physique et émotionnelle d'une personne.
Elle a pour vocation d’utiliser la musique, notamment comme un médiateur qui permet de restaurer ou d’ouvrir des canaux de communication et d’expression, dans le registre verbal et non verbal.
En musicothérapie, la musique s’effectue en un jeu sonore spontané sans règle préalable où sont utilisés la voix, le corps, les instruments, permettant l’expression de l’identité sonore de la personne.
Nous utilisons également la posture, la respiration, et réalisons différents exercices tels que le yoga du son, le tao de la voix, la relaxation et la musique réceptive.
Ainsi, parler de musicothérapie, c'est parler de communication.
"L'enfant et la musique habitent le même royaume, celui du jeu, du beau, du sensible, de la création et de la liberté" Guylaine Vaillancourt
Pour qui ?
Tout plublic : bébé, enfant, adolescents, adultes, sénior qui
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souhaite approfondir sa connaissance d'elle-même
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éprouve des troubles de l’anxiété, du sommeil (insomnie) ou de stress
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souffre de troubles du comportement ou de l’humeur
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présente des difficultés liées à une déficience motrice, organique, intellectuelle
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a des difficultés scolaires
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souhaite apaiser et réduire les diverses tensions (aussi chez les femmes enceintes, bébés, enfants)
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est porteur du trouble du pectre autistique (TSA)
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à des atteintes neurologiques, maladie d'alzheimer, avc...
Pour bénéficier de la musicothérapie, aucune connaissance musicale n'est requise.
Comment ?
Voix active
Apprivoiser sa voix pour être soi permet d'éviter d'être effacé, agressif ou inexpressif et de se sentir vivant, vibrant et chantant
Respiration
En prenant conscience de notre respiration au quotidien, il est possible d'agir sur notre état émotionnel en le modifiant consciemment.
Tao de la voix
Le Tao harmonise, il nous donne force et vitalité. Il stimule les deux hémisphères du cerveau et accroît le potentiel créatif.
Yoga du son
Améliorer son bien être
"Corps - Esprit - Âme"
Libére des tensions
Donne de la force intérieure
Aide à servir les autres
Pourquoi ?
Agissant sur le système nerveux central la musicothérapie favorise la relaxation.
La musique devient un outil de développement personnel permettant d’accroître son dynamisme, d’améliorer ses capacités cognitives (l’attention, la mémoire), psychomotrices (l’agilité, la coordination, la mobilité) et socio-affectives.
Elle peut aider à lutter contre certaines douleurs et mal-être comme :
- Diminuer les effets de la dyslexie & la perception de la douleur
- Réduire le stress
- Renforcer l'estime de soi et la confiance
- Eveiller ses potentialités
- Développer la créativité
Déroulé d'une séance type
Alternance de phases de musicothérapie active et/ou réceptive et de verbalisation
1. Musicothérapie active
- Improviser sa voix, son corps ou des instruments pour s'exprimer de façon spontanée
- Pratiquer des postures, respirations, le Tao de la voix ou Yoga du Son (adultes)
2. Musicothérapie réceptive
- Ecouter de la musique en fonction des besoins particuliers du ou des bénéficiaires.
Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins du ou des bénéficiaires
Tarifs
Séances individuelles
Elles permettent d'ajuster l'accompagnement au plus près des besoins de la personne
Adolescent / Adulte
durée : 45 mn tarif : 45 €
Enfant (3 à 11 ans)
durée : 30 mn tarif : 30 €
Enfant (18 mois-3 ans)
durée : 20 mn tarif : 15 €
Séances collectives : devis sur demande