Art Thérapie Dynamique
C'est quoi?
"L’Art Thérapie n’est pas un loisir mais plutôt l’opportunité de se (re)découvrir et se recentrer par le biais de l’Art ! "
C’est un processus d’accompagnement thérapeutique, une méthode de développement personnel pour mieux communiquer avec soi et les autres.
Elle peut aussi vous permettre de profiter d’un moment rien que pour vous, pour vous apporter la sérénité, la reconnexion, la joie et l’épanouissement. Elle vous offre une parenthèse, une bulle où vous pouvez vous ressourcer.
Partir à la rencontre de vos rêves sur votre chemin de vie.
C'est aussi une approche originale et unique qui permet d’associer la musicothérapie aux arts plastiques au cours d’une même séance.
Le but étant de faire parler sa créativité afin de se connecter à l'instant présent et dissiper l'agitation mentale souvent source de stress ou d'anxiété.
Un axe thérapeutique est également présent via l'écoute de ses sensations corporelles, représentation de notre mental.
En somme, nous sollicitons la créativité pour atteindre un état de détente, de lâcher prise et faire ainsi de la place pour l'écoute de soi. Des guérisons ou prises de conscience découlent bien souvent de cette pratique.
"La couleur surtout, et peut-être plus que le dessin est une libération" - Bouddha
""Mettre des MOTS sur des MAUX et des COULEURS sur les DOULEURS" - Johanne Hamel
Pour qui ?
Pour les personnes en quête de développement personnel et de bien-être.
Particulier, couple, famille
Groupe scolaire, petite enfance
Personnes âgées, établissement spécialisé
Organisme, entreprise...
Comment ?
Qu'est ce que la technique humide en humide?
Dans le cadre de ma formation, j'ai particulièrement étudié le protocole du chemin des 6 couleurs du Dr Margarethe Hauschka
Il s'agit d'une technique de peinture thérapeutique mettant en jeu le contact avec la matière, le regard, la couleur et l'imagination.
Le travail est d'explorer les six couleurs primaires et secondaires sur une feuille humide avec des couleurs diluées (aquarelle). La présence importante de l'eau dans cette technique permet une "imprégnation" rapide et efficace par écho à cet élément qui nous constitue.
On travaille sur la variation de la lumière, la profondeur et la densité de la couleur avant de permettre l'émergence d'une image s'il y a lieu.
Se laisser immerger "bains" dans la nature de chaque couleur rencontrée et ressentir ses bienfaits tel que le "lâcher prise" créatif.
D’une séance à l’autre, vos peintures peuvent être reprises, modifiées et ainsi vous aider à améliorer vos états d’âmes.
La valeur esthétique d'une production n'est pas importante mais c'est le processus de sa réalisation qui compte.
Ainsi, le parcours d'œuvre en œuvre (8 séances) conduit à une réelle transformation personnelle.
Aucun talent artistique n'est prérequis.
D'autres protocoles sont proposés en fonction de la demande et des besoins de chacun, chaque atelier est personnalisé !
"Chaque couleur déclenche un mouvement d'âme différent, car l'âme vit dans la couleur, elle fait corps avec la couleur, on ne peut pas la distinguer de la couleur. A chaque manifestation, elle nous parle de l'être profond et révèle ses qualités intérieures au monde extérieur" Margarethe Hauschka
Pastels
"Le dessin Dynamique" en pastel sec pour être plus proche de son corps : retrouver sérénité, repos, équilibre ou de l'énergie.
Fusain
Le dessin au fusain permet au créatif le plus "pudique" de pouvoir exercer son pouvoir créateur, et par là découvrir la voie de la guérison
Mix média
Le mix média favorise le processus de création en mobilisant des fonctions d'analyse, d'organisation, de réflexion mais aussi des fonctions motrices et cognitives
Modelage
Modeler : c'est travaillé sur sa propre résolution physique, pour modeler en soi sa propre vitalité. Les sens sont stimulés et renforcent le sentiment d'exister
Pourquoi ?
L'Art-thérapie est aujourd'hui utilisée dans la résolution de nombreux problèmes tels que l'épuisement professionnel, la dépression, le deuil, les difficultés scolaires, les affections psychosomatiques…
Elle est indiquée pour aider les personnes qui ont des difficultés à :
-
Canaliser leurs frustrations, déployer leur énergie vitale dans une libre expression
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S’exprimer et communiquer verbalement avec les autres
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Relier leurs paroles, leurs mots à leurs ressentis, leurs émotions à leur corps
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Organiser et structurer leur pensée
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Dépasser leurs blocages
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Amorcer un changement de vie
-
Avoir confiance en eux (isolement, rupture sociale, deuil…)
En cas de stress, d’anxiété, de phobies, de pathologies physiques ou maladies somatique ou psychosomatique, d’addictions.
Elle améliore la confiance et l’estime de soi grâce à la pratique d’activités créatives, elle favorise la communication et l’expression de ses émotions, ses sentiments et permet de dénouer ses peurs pour ainsi mieux appréhender son quotidien.
Déroulement d'une séance type (en 5 temps)
Avant de débuter un suivi, une première séance de rencontre est nécessaire pour définir les objectifs et les attentes relatifs au parcours d'art thérapie et en définir les modalité en fonction des besoins de la personne.
A la fin du parcours, une séance de bilan permet d'évaluer l'atteinte ou non des objectifs définis ainsi que le chemin parcouru.
Pour les enfants, la première rencontre et la séance de bilan ont lieu en présence des parents.
1. Temps d'accueil
2. Temps de musicothérapie (posture, respiration, exercices de voix ou de rythme...) pour accueillir les émotions et lâcher prise pour aborder le temps de production créative.
3. Temps de création (qui peut être combiné à une écoute musicale réceptive)
Pendant ce temps de création, j’accompagne et met à disposition des médians pour plonger au cœur du processus créatif.
4. Temps de verbalisation et d’échange sur les ressentis
L'expression des ressentis permet de prendre conscience de ce qui a été vécu durant la séance. Il n'y a pas d'interprétation de la part de l'Art Thérapeute, juste un accueil des ressentis, sans jugement et avec bienveillance.
5. Clôture de séance et temps de relaxation
Écouter une musique relaxante les yeux fermés, écouter ma voix et les instruments que j’utilise dans un objectif de détente.
Un suivi en art-thérapie peut s'inscrire dans une durée brève mais nécessite néanmoins plusieurs séances (entre 6 et 8) pour pouvoir en mesurer les effets.
Tarifs
Séances individuelles
Elles permettent d'ajuster l'accompagnement au plus près des besoins de la personne
Adolescent / Adulte
durée : 1 h 30 tarif : 70 €
- Forfait 8 séances (1 h 30) - tarif : 480 € (possibilité étalement)
Enfant (de 3 à 11 ans)
durée : 1 h tarif : 50 €
- 1ère rencontre (avec les parents et l'enfant) - durée 1 h 30 tarif : 60 €
- Forfait 8 séances (1 h) - tarif : 360 € (possibilité étalement)
Séance de bilan
durée : 1 h tarif : 45 €
Atelier "Duo" Parent/enfant
1 enfant (à partir de 4 ans) avec 1 Parent ou Grand Parent
durée 2 h tarif : 55 €
Séances collectives pour les personnes recherchant une dynamique de groupe (8 à 10 personnes)
Enfant (3 à 11 ans) / Adolescents / Adultes / Séniors - devis sur demande
Séance à thème (8 à 10 personnes)
Enfant / Adolescents / Adultes / Séniors - devis sur demande
Les séances ont lieu à l'Atelier du Bien Etre à Démuin, j'ai également la possibilité de me déplacer chez vous, au sein d'institutions spécialisées, établissements scolaires, associations, hôpitaux et entreprises.
Le matériel est entièrement fourni lors des séances et ateliers.